Boxsprings

Kreun je 's ochtends een beetje als je uit je (te) lage bed moet komen? Of heb je juist het gevoel dat je erin moet klimmen? De hoogte waarop je in- en uitstapt is belangrijker dan veel mensen denken, en een bed van 70 cm hoog wordt niet voor niets de ‘ideale comforthoogte’ genoemd.

Een van de grootste voordelen van een hoge instap in je bed is de verminderde belasting op je lichaam. Opstaan vanuit een goede zithoogte kost immers veel minder kracht dan vanuit een diepe houding. Dit is precies waarom de vraag is een hoog bed beter voor je rug vaak met ‘ja’ wordt beantwoord; het verlicht de dagelijkse druk op je rug- en kniegewrichten aanzienlijk.

Vooral voor specifieke groepen biedt een hogere instap uitkomst. Denk bijvoorbeeld aan:

Makkelijker in- en uitstappen: Ideaal voor wie zoekt naar een manier voor makkelijk uit bed stappen met rugklachten of op leeftijd is.

Perfect voor langere mensen: Nooit meer het gevoel dat je diep moet bukken om in bed te gaan liggen.

Luxe, chique uitstraling: Het geeft je slaapkamer direct dat rijke en comfortabele ‘hotelgevoel’.

Deze combinatie van praktisch gemak en luxe uitstraling maakt een hoge instap voor velen aantrekkelijk. Maar een ‘hoog bed’ is niet simpelweg een hoge boxspring kopen. De uiteindelijke hoogte is een optelsom van pootjes, onderstel en matras.

De formule onthuld: Hoe je de ideale bedhoogte samenstelt

De uiteindelijke instaphoogte – de afstand van de vloer tot de bovenkant van je matras – is een optelsom van verschillende onderdelen. Het is een misverstand dat je hiervoor simpelweg een 'boxspring van 70 cm' koopt. Als je deze simpele formule kent, kun je nooit meer de fout ingaan.

De berekening is heel eenvoudig: Hoogte Pootjes + Hoogte Box + Dikte Matras = Jouw Instaphoogte. Zie het als het bouwen van een toren. De pootjes zijn de fundering, de box (het onderstel) is het middenstuk en het matras vormt de top. Een combinatie van bijvoorbeeld 12 cm hoge pootjes, een 28 cm hoge box en een 25 cm dik matras levert je een totale instaphoogte van 65 cm op. Dit maakt direct duidelijk waarom je in de winkel het beste naar de hoogte van elk afzonderlijk deel kunt vragen.

Gebruik je ook nog een topper voor dat extra zachte, luxe gevoel? Reken die er dan absoluut bij. Een gemiddelde topper voegt al snel 5 tot 10 centimeter toe aan de totale hoogte. Dat ogenschijnlijk kleine verschil kan bepalen of je comfortabel in bed stapt of het gevoel hebt dat je erin moet klimmen. Door deze complete rekensom in je achterhoofd te houden, voorkom je verrassingen en stel je zelfverzekerd jouw perfecte bed samen.

De 90-graden test: Zo bepaal je in 30 seconden jouw ideale bedhoogte

Hoewel een hoogte van 70 cm populair is, is persoonlijk comfort koning. Gelukkig bestaat er een verrassend simpele, ergonomische test die je in minder dan een minuut kunt doen om jouw perfecte instaphoogte te bepalen.

De test zelf is eenvoudig. Ga op de rand van een stoel of je huidige bed zitten en zorg dat je voeten plat op de grond rusten. De ideale instaphoogte is bereikt wanneer je knieën een hoek van ongeveer 90 graden vormen, met je bovenbenen min of meer parallel aan de vloer. Deze houding zorgt voor minimale belasting op je rug en knieën als je opstaat, wat vooral voor senioren of mensen met lichamelijke klachten een wereld van verschil maakt.

Pak nu een rolmaat en meet de afstand van de vloer tot het punt waar je zit. Dat getal is jouw persoonlijke richtlijn voor de ideale bedhoogte. Dit is de meting die je meeneemt naar de winkel, gewapend met de kennis om de juiste combinatie van pootjes, box en matras te kiezen.

Hoge boxspring vs. lage boxspring: Meer dan alleen comfort

De uitslag van je persoonlijke 90-graden test is een perfect startpunt, maar de ideale bedhoogte hangt ook af van de sfeer in je slaapkamer. De keuze tussen een hoge boxspring vs lage boxspring beïnvloedt namelijk de hele ruimte. Een hoog bed, bijvoorbeeld, creëert een luxueus hotelgevoel en straalt grandeur uit. In een kleinere kamer met een laag plafond kan een lager model juist weer zorgen voor een optisch ruimtelijker en opener effect.

Vergeet bij je overweging je nachtkastjes niet. Als je een boxspring kopen met hoge instap overweegt, is het belangrijk dat de hoogte van je nachtkastje meegroeit. Ideaal gesproken reikt het kastje tot ongeveer dezelfde hoogte als je matras. Zo voorkom je onhandig reiken naar je wekker of glas water en blijft het geheel er harmonieus uitzien.

Tot slot is er een praktisch voordeel dat een comfortabele bedhoogte voor lange mensen nog aantrekkelijker maakt. Een hoger bed betekent meer ruimte eronder, wat het schoonmaken met de stofzuiger aanzienlijk vereenvoudigt. Met deze esthetische en praktische overwegingen in je achterhoofd, ben je helemaal klaar om de perfecte combinatie voor jouw droombed te vinden.